Tout part de soi !

 

Tu sens que tu es beaucoup plus que ce que tu laisses entrevoir?
Tu as l’impression que tu te limites à être qui tu souhaites vraiment ÊTRE?

Débute le 20 mars, avec l'arrivée du printemps.

 

Viens rayonner!

Qu'est-ce que le programme Rayonne-toi ?

Rayonne-toi est un programme en ligne dans lequel j’enseigne étape par étape comment développer un meilleur amour de soi et une plus grande confiance en son potentiel. Cela se concrétisera grâce à des outils concrets créés afin de t’encourager à passer à l’action et oser sortir de ta zone de confort pour accéder à ton plein potentiel ! 

Rayonne-toi c’est également un accompagnement sécurisant et bienveillant dans le voyage au cœur de soi, dans l’introspection, mais aussi dans la connexion à toi, afin de pouvoir rayonner pleinement ce que tu souhaites ÊTRE ! 

Avec le programme Rayonne-toi, j’ai envie d’apporter un peu plus d’humanité dans le monde du web. Pourquoi ne pas utiliser l’expansion du web pour « s’expansionner » soi-même ? Faire briller nos capacités, oser Être totalement ce que nous voulons Être! S’assumer pleinement et mordre dans le vivant comme jamais et ce, de manière consciente ! En tant que thérapeute et coach holistique, mon but est d’accompagner plus de gens à la fois vers le chemin du développement personnel. Aider les gens à comprendre comment fonctionne notre machine humaine, comment observer nos patterns, cerner nos blessures et venir transformer nos expériences de vie difficiles en compréhension et en leçon afin de développer de nouvelles forces intérieures. Je souhaite réellement démocratiser le développement personnel et le rendre accessible au plus grand nombre de personnes possible. 

Le programme s’adresse à toi si :

  • Tu as tenté à plusieurs reprises de te mettre en priorité dans ta vie, mais à chaque fois tu culpabilises de prendre du temps pour toi ?
  • Tu as le sentiment profond d’être beaucoup plus que ce que tu es actuellement, mais tu te sens limité(e) ?
  • Tu te sens perdu(e) dans ta propre vie ? Tu as l’impression de fonctionner sur le pilote automatique (métro, boulot, dodo) et tu ne sais plus qui tu es ni ce que tu veux vraiment ?
  • Tu as l’impression d’être éteint(e) par en dedans et tu aimerais retrouver une joie profonde puis cultiver la vie et le vivant avec enthousiasme ?
  • Tu as de la difficulté à passer à l’action et à sortir de ta zone de confort ?
  • Tu as des rêves et des objectifs que tu n’oses pas mettre en marche par peur d’échouer ?
  • Tu as lu plein de livres de développement personnel, mais tu as de la difficulté à intégrer et à incarner tes apprentissages dans la vie concrète ?
  • Tu as l’impression d’avoir plein de projets en tête, mais tu te sens freiné(e) par l’argent, la famille ou ton rôle de parent et tu es terrorisé(e) à l’idée de changer
  • Tu rêves de développer un meilleur amour de toi-même, mais tu n’as pas encore trouvé la bonne recette pour apprendre à t’aimer vraiment ? 

Durant le parcours de Rayonne-toi tu apprendras à  :

 

  • Développer un amour profond et bienveillant pour toi-même
  • Accepter toutes les facettes de ta personne autant tes côtés ombre que lumière
  • Mieux comprendre comment fonctionne ton mental, tes émotions et tes pensées afin de mieux les maîtriser
  • Attirer à toi une vie pleine de magie en comprenant bien les lois fondamentales qui régissent la vie
  • Faire exploser tes limitations mentales et tes peurs afin de te permettre de briller dans ton plein potentiel
  • Te mettre en mouvement en changeant ta routine pour optimiser ton potentiel 
  • Te déculpabiliser de prendre du temps pour toi et prendre soin de toi
  • Clarifier et déterminer ce que tu veux vraiment dans la vie 
  • Cultiver le vivant et développer une joie profonde et la gratitude en toutes choses.
  • Changer tes perceptions du monde et de ta réalité
J'embarque!

Les sujets abordés :

 

Module 1 : Connaissance et compréhension de soi et de l’estime de soi

Module 2 : Apprivoiser le monde de l’Ego 

Module 3 : Les perceptions de soi et du monde ?

Module 4 : Le changement: oser sortir de sa zone de confort

Module 5 : Webinaire « live » avec des cas coaching

Module 6 : Limitations et peurs: comment les cerner et apprendre à les maîtriser

Module 7 : Les 5 blessures primaires de l’Être

Module 8 : Attraction: comment créer  notre vie idéale ?

Module 9 : Expansion: apprendre à co-créer avec la vie et comment augmenter notre fréquence 

Module 10 : Célébration de l’aventure, conclusion et webinaire live 

 

Comment fonctionne le  programme ?

 

Le programme d’accompagnement virtuel se déroule sur  10 semaines, et débute le 20 mars, avec l'arrivée du printemps..

Chaque samedi matin, le module de la semaine sera accessible via une plateforme en ligne. Tu auras un accès 24h/24 à  la plateforme. Tu peux même télécharger l’application gratuitement sur ton téléphone pour avoir accès.

Chaque semaine tu auras:

  • Entre 3 et 6 vidéos d’enseignement (environ 1h de visionnement)
  • Un document PDF avec les grandes lignes des enseignements reçus
  • 1 exercice concret en lien avec la matière vue à faire et à télécharger
  • 1 outil en lien avec l’apprentissage de la semaine
  • 1 défi hebdomadaire à mettre en action pour te permettre de changer ta routine
  • Le format audio de toutes les vidéos en version MP3 téléchargeable sur ton téléphone ou ordinateur ce qui te permettra de l’écouter en déplacement, en t'entraînant, en cuisinant bref où bon te semble !

Début de la formation le 20 mars 2021

Je veux m'inscrire!

En bref le programme Rayonne-toi c’est :

Plus de 30 vidéos d’enseignement
Un document PDF avec les grandes lignes des enseignements reçus
Un exercice concret en lien avec la matière vue à faire et à télécharger
Un outil en lien avec l’apprentissage de la semaine
Un défi hebdomadaire à mettre en action pour te permettre de changer ta routine
Le format audio de toutes les vidéos en version MP3 téléchargeable 

Des Extras on aime ça !

  • En plus de la formation en ligne, tu auras accès à un groupe Facebook privé dans lequel je répondrai à tes questions et dans lequel tu pourras venir partager tes défis du moment et tes réussites en toute sécurité.

  • 2 webinaires «live» avec des cas coaching en lien avec ce que certaines personnes vivront dans le parcours.

  • Des invités surprises qui te partageront leur bagage et leurs trucs

  • Des listes de musique, de livres et de films inspirants pour augmenter ta fréquence à travers le processus. 

Je suis une personne qui aime énormément donner donc ne sois pas inquiet/inquiète, il y aura beaucoup de valeur ajoutée durant le parcours de Rayonne-toi.

Valable à vie

Garantie 100%

Un petit mot de votre coach

 

Du plus loin que je me souvienne, l’humain ainsi que les grandes questions existentielles m’ont toujours passionnée. Déjà toute petite, je priais pour vivre dans un monde meilleur et je souhaitais que la paix et l’amour règnent en nous et partout! Maintenant je comprends que l’amour part de nous. Je crois profondément que peu importe notre histoire de vie, nos blessures et notre passé, nous avons accès à un monde infini de possibilités et nous sommes responsables d’activer notre plein potentiel ! Pour moi, une des grandes vérités de la vie c’est que notre responsabilité est de cultiver le vivant et de grandir ! 

 

J’ai été trop longtemps cette fille qui se limitait. Je me trouvais un millier de raisons pour m’empêcher de me mettre en action dans ce que je souhaitais vraiment par peur de ma propre lumière. Des années durant, j’ai mis la faute sur la vie, sur mes enfants, sur mon conjoint, sur mes parents parce que cela me gardait dans mon confort et j’avais la perception que tout me limitait alors que j’étais la propre responsable de mes barrières. 

Dans les dernières années, j'ai compris et j'ai commencé à réellement incarner le principe du 100% responsable. La notion de se responsabiliser dans nos besoins, nos manques, nos peurs mais aussi dans le déploiement de notre plein potentiel! Croyez-moi, ce programme m'a permis une fois de plus de briser de nombreuses barrières !

Au plaisir de t’accompagner et de marcher avec toi sur ce magnifique chemin de Rayonne-toi !

Témoignages

En tant que thérapeute holistique depuis plus de 6 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes en consultation individuelle.

Kathy

Alexandra a un magnétisme dont il est difficile de se défaire, on en veut toujours plus quand on est en sa présence. Je l’appelle ma coach de vie !
Il y a tellement de douceur et de bonté en elle, on ne peut pas être indifférent à sa volonté de nous enseigner comment prendre soin de nous.
Alexandra me fait prendre conscience que je suis ce que je porte, avec mes côtés sombres et mes côtés colorés. Elle est un rayon de bienveillance et elle est toujours là pas trop loin, comme ancrage si j’en ressens le besoin.
Elle apporte des prises de conscience et fait rayonner de plus en plus la petite moi, qui se cache encore, mais qui tranquillement fait surface parce qu’elle a quelqu’un qui lui enseigne comment chanter !
Alexandra c’est un bijou précieux à avoir à ses côtés, beau temps, mauvais temps, c’est comme la pluie, le soleil et son arc-en-ciel !

Anick de St-Félix-de-Valois

Assez craintive à m'ouvrir facilement aux gens, Alexandra m'a tout de suite rassurée et mise en confiance. Non seulement j'ai fait sa formidable rencontre, mais je me suis moi-même rencontrée. Quelques séances ont suffi à me libérer et à m'ouvrir face à mes propres barrières. Merci Alexandra !

Johanne Pelchat, Cap d’Espoir

J’ai rencontré Alexandra dans une période de ma vie où je me sentais perdue et complètement désorientée. Son humanisme, sa générosité, ses outils et une façon d’aborder et de voir la vie d’une manière plus vraie et plus naturelle, m’ont fait voir et réaliser tout le potentiel qui existait en moi. J’ai eu le courage d’écouter mon cœur, de faire mes propres choix, d’aimer, de lâcher prise et de faire confiance à la vie... Alexandra est ma coach de vie qui m’aide à devenir année après année une meilleure version de moi-même.

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